Тренировочное приложение разработало четыре плана, основанных на тренировках дома
Тренировочное приложение The Sufferfest запустило бесплатный четырехнедельный план тренировок All In, чтобы все были в форме во время карантина из-за коронавируса. Приложение, которое теперь принадлежит бренду GPS и турботренажеров Wahoo, хочет помочь людям решить проблему защиты своего физического и психического здоровья в эти уникальные времена.
Для этого The Sufferfest запустил четыре различных четырехнедельных плана, «разработанных специально для спортсменов, которые не могут тренироваться на открытом воздухе или посещать тренажерный зал/бассейн». кросс-тренировки и сеансы умственной выносливости, чтобы улучшить силу всего тела и помочь вам развить новые навыки.'
Четыре предлагаемых уникальных плана тренировок будут сосредоточены вокруг «велоспорта», «мультиспорта», «йоги и силы» и «собирания значков йоги».
Велосипедный план, который, вероятно, будет самым популярным среди наших читателей, будет включать занятия на велосипеде из приложения Sufferfest наряду с йогой, упражнениями на силу и умственную устойчивость.
Мультиспортивный план будет делать то же самое, но будет адаптирован для тех, кто рискует выйти за рамки велосипеда в своих обычных тренировках.
Что касается планов йоги, они будут для тех, кто придерживается существующих планов тренировок, но хочет ввести новые тренировки, чтобы предотвратить скуку или улучшить свои навыки в различных областях.
Как упоминалось ранее, самое лучшее в этих планах Sufferfest заключается в том, что они абсолютно бесплатны благодаря дополнительным 30 дням, добавленным к обычному 14-дневному пробному периоду.
Чтобы воспользоваться преимуществом, все, что вам нужно сделать, это создать учетную запись Sufferfest, нажать на промо-код ALLINSUFFPLAN и выбрать тот план, которому вы хотите следовать.
Оттуда вы сможете настроить план, а затем приступить к работе.
Поскольку большинство стран Европы практикуют ту или иную форму блокировки из-за продолжающейся пандемии коронавируса, фитнес-планы, подобные этим, предлагаемые Sufferfest, стали жизненно важными для поддержания хорошего настроения и создания чувства нормальности в жизни.
