12 часов и 55 минут, 511,57 виртуальных километров, 13 энергетических батончиков и несколько пар комбинезонов: большой день Йонаса Абрахамсена на Zwift
Кажется, нам нужно пересматривать идею 'Monster Ride' чуть ли не каждую неделю. А во время пандемии Covid-19 мы уже слышали о множестве одиноких и безумных поездок на свежем воздухе или в Zwift. И все же есть один, который некоторое время оставался незамеченным.
9 апреля 24-летний Йонас Абрахамсен из норвежской команды разработчиков Uno-X провел 12 часов и 55 минут на Zwift, преодолев огромные 511 км. Он стартовал в 06:30 и спрыгнул со своего Tacx Neo около 21:30. Хотя он все время использовал свой шоссейный велосипед, на Zwift он использовал аватар с велосипедом TT, что означает, что он не получил никакой выгоды от виртуального драфтинга.
Прежде чем мы перейдем к статистике его эпической поездки, вам нужно кое-что узнать об Абрахамсене.
Он живет в Шиене в Норвегии (130 км к югу от Осло) и имеет частоту сердечных сокращений в состоянии покоя 28 ударов в минуту. Даже физиотерапевт и «гуру выносливости» Стивен Сейлер, который снял видео о поездке на своем канале YouTube, описывает ее как «исключительно низкую ЧСС»..
Абрахамсен имеет рост 182 см, вес 67 кг, а его шестиминутная мощность была протестирована на уровне 447 Вт; 20 минут при 391 Вт и 60 минут при 356 Вт. Он начал заниматься велоспортом в 2011 году, после первой попытки пробиться в футболе.
«Это было больно для моих ног», - говорит Абрахамсен Cyclist. «Затем, когда я начал кататься на велосипеде, я тренировался по два-три часа в день изо всех сил. Когда я выиграл свою вторую гонку, я подумал, что могу что-то дать этому виду спорта».
Принимаем вызов
Во время своей чудовищной поездки на Zwift он не смотрел на цифры мощности или значения частоты сердечных сокращений. Ездил только по ощущениям. Несмотря на это, его цифры не показали никаких провалов. В среднем он набирал 230 Вт (максимум 558 Вт) и 121 удар в минуту (максимум 138 ударов в минуту). Единственное заметное изменение было в последние 15 минут, когда он увеличил темп. Просто потому что.
Вы можете увидеть его статсон Strava, здесь: strava.com/activities/3276541769
«В марте я проехал 300 км на открытом воздухе, - говорит Абрахамсен. «И после этой поездки два гонщика Team COOP [континентальная команда UCI в Норвегии] проехали 500 км и предложили мне сделать то же самое».
Национальное внимание
Мало того, что Абрахамсену бросили вызов два коллеги, но даже национальная телекомпания TV2 попросила Абрахамсена принять вызов. Для гонщика, который любит ходить долго и катается от 28 до 30 часов в неделю, вам не нужно спрашивать об этом дважды.
«Я люблю бросать вызов себе и своему телу, чтобы делать что-то новое и экстремальное», - говорит Абрахамсен. «Я думаю, что когда я делаю такие вещи, это дает мне что-то. Каждую неделю я совершаю более короткие и интенсивные поездки, но потом я чувствую, что делаю что-то особенное, когда совершаю длинные поездки, что доставляет мне приятные ощущения. Просто чтобы бросить вызов телу.'
Он изначально планировал кататься на открытом воздухе, но из-за карантинных ограничений (он должен был быть один все время) решил принять вызов в помещении на Zwift.
Канал TV2 заснял Абрахамсена, когда он занимался своей задачей пять часов. «Этот час пролетел очень быстро», - говорит он.
А в остальное время?
'Вначале я слушал музыку, потом посмотрел Zwift. Через два часа я посмотрел пару фильмов, потом пришла телепродукция, я снова послушал музыку, а потом пришли друзья, и мы поболтали. Потом я снова послушал музыку и посмотрел еще один фильм, пришел еще один друг и принес мне конфет.'
Абрахамсен подпитывал поездку 13 энергетическими батончиками (1 в час) и 17 бутылками водно-энергетического напитка (50/50). Он трижды останавливался, чтобы сходить в туалет, и несколько раз менял шорты, потому что сильно потел. В конце концов, он сжег 11 000 калорий и использовал много замшевого крема.
'Мне также пришлось использовать много этого через неделю, потому что это было не так хорошо!'
