Новое исследование предполагает, что Strava может вызвать выгорание у райдеров, ищущих общественного признания
Вы когда-нибудь испытывали стресс из-за того, что не попали в топ-10 сегмента Strava? Или спросите себя, почему только трем людям нравится ваша 20-километровая поездка «Час силы во второй половине дня»?
Согласно новому исследованию Национального университета Ирландии, это может быть связано с тем, что пользователи Strava подвержены риску развития «навязчивых тенденций».
После опроса 274 велосипедистов исследователи обнаружили, что, хотя приложения для социального фитнеса, такие как Strava, отлично помогают соблюдать режим тренировок, они также могут негативно влиять на психическое здоровье человека.
Большинство тренирующихся в настоящее время используют цифровые технологии для отслеживания и обмена данными о своих тренировках для достижения своих целей в фитнесе. Но эти фитнес-приложения могут быть палкой о двух концах.
В статье для журнала «Информационные технологии и люди» старший преподаватель д-р Эоин Уилан объяснил, что такие приложения, как Strava, могут иметь негативный эффект и вызывать «выгорание».
«Наше исследование показывает, что приложения для обмена данными о фитнесе, безусловно, могут помочь создать и поддерживать режим упражнений, но существует опасность того, что у некоторых пользователей могут развиться навязчивые тенденции, которых следует избегать», - пояснил доктор Уилан.
'Социальные функции фитнес-приложений, которые способствуют самопознанию, такие как публикация только положительных данных о тренировках или фотографий, могут быть связаны с неадекватным восприятием упражнений и выгоранием в долгосрочной перспективе.
«Напротив, социальные функции фитнес-приложений, которые способствуют взаимности, такие как поддержка и комментарии к действиям коллег, скорее всего, приведут к адаптивным результатам».
Исследование показало, что такие приложения, как Strava, добавили игровой аспект фитнесу, и поэтому гонщики использовали приложение либо для взаимности, либо для социального признания.
Те, кто использовал приложение для социального признания через похвалу и лайки, с большей вероятностью разовьют навязчивую страсть к езде на велосипеде, что, в свою очередь, вызывает более высокий уровень стресса и, в конечном итоге, эмоциональное выгорание.
С другой стороны, велосипедисты, использующие Strava для взаимности, чаще хвалят других за их достижения и имеют более стабильные отношения со спортом.
В собственном исследовании Cyclist, проведенном в прошлом году, было обнаружено, что инфляция пользователей в таких приложениях, как Strava, привела к тому, что KoM и топ-10 стали почти невозможными для достижения в некоторых сегментах.
