Microsoft Band 2 является улучшением по сравнению с оригинальным Band, но ему все еще мешает менее чем звездное время автономной работы
Носимая техника - это та область, где большинство велосипедистов курит носы. Осознание более случайными энтузиастами фитнеса того, что они могут отслеживать свои движения, скорость и частоту сердечных сокращений, - все это старые новости для велосипедного сообщества. Однако Microsoft Band 2 заставил меня немного переосмыслить эту позицию.
The Band 2 почти такой же, как и его предшественник, с точки зрения функциональности, он имеет трехосевой акселерометр, GPS, оптический пульсометр, УФ-датчик, микрофон (для Cortana), высотомер и около половины десятки других гаджетов. Это означает, что он отлично подходит для бега, тренировок в тренажерном зале, кольцевых гонок и, что особенно важно, для езды на велосипеде.
Приложения
На экране Band 2 представлена последовательность плиток для различных действий - при выборе одного из них Band будет отображать любые данные, которые вы хотите. Для езды на велосипеде он может отображать скорость, среднюю скорость, интервальную скорость, частоту сердечных сокращений, высоту, время и расстояние между двумя отдельными экранами. Один и тот же процесс выбора плитки и начала действия можно использовать для всех видов деятельности, таких как круговые прогулки, бег, гольф и даже сон.
В этой ценовой категории Band 2 уникален тем, что может отслеживать маршрут с помощью датчиков GPS и экспортировать эти данные на любую тренировочную платформу (включая Strava) без использования смартфона. С добавлением альтиметра, шаг вперед по сравнению с оригинальным Band, Band 2 прекрасно оборудован для записи поездок. Напротив, Apple Watch или Fitbit требуют, чтобы датчики смартфона отслеживали движение. Это может звучать немного неуместно, но это означает, что Band всегда является резервной копией, если ваш телефон или Garmin разрядится от батареи. В некоторой степени его можно было бы использовать в качестве основного велокомпьютера, но у него есть ограничения.
Время работы от батареи
Основным препятствием для того, чтобы Band 2 стал автономным компьютером, является то, что время автономной работы не позволяет ему проехать более трех часов, отслеживая GPS и частоту сердечных сокращений. В некотором смысле это все еще впечатляющее время автономной работы, учитывая, насколько мал устройство и все, что оно делает одновременно, но это делает его в первую очередь полезным для поездок на работу или коротких тренировочных поездок. Браслет отслеживает скорость и частоту сердечных сокращений, и на их основе можно рассчитать тренировочные усилия, пользу для фитнеса и даже рассчитать VO2 max.
Для тех, кто не любит надевать пульсометр, браслет может стать хорошей альтернативой. Конечно, я не буду первым, кто заметит, что точность не на том же уровне, но я обнаружил, что максимальная и средняя частота сердечных сокращений всегда находились в пределах 3 или 4 ударов от того, что я читал на нагрудном мониторе сердечного ритма. GPS также быстро загружается и, как правило, так же точен, как и мой Garmin, с точки зрения специфики маршрута, хотя скорость чтения иногда может быть более точечной - я подозреваю, что выборки Band 2 немного реже. Карты Microsoft не самые полезные для опытного велосипедиста, они разбивают скорость на разные цветовые сегменты, но не до конца понимают неизбежные остановки.
Отслеживание сердечного ритма
Благодаря быстрой и автоматической загрузке в Strava данные можно быстро преобразовать в полезные данные для обучения и отслеживания. Шум во время определенных интервальных тренировок также полезен для определенных тренировок и соревнований.
Велоспорт - это только часть картины с группой. Общая активность и отслеживание сердечного ритма, несомненно, наиболее полезны для меня как спортсмена. Во-первых, отслеживание движения во время езды на велосипеде было откровением - по сути, я хожу слишком много, чтобы обеспечить хорошее восстановление. Тогда есть отслеживание сердечного ритма. Band 2 ведет 24-часовой журнал частоты сердечных сокращений, что означает, что вы можете видеть, как ваше сердце выдерживает неделю за неделей. Для меня это выявило немного медленную скорость восстановления после тренировок.
Отслеживание сна
Для меня отслеживание сна с группой слегка изменило мою жизнь. Большинство велосипедистов, вероятно, не придают должного значения важности сна - в конце концов, тренировки вредны для вас, только восстановление делает вас сильнее. Постоянное измерение истинной частоты сердечных сокращений в состоянии покоя ночью помогло мне отслеживать тренировочные циклы и предвидеть болезни. Я лично колеблюсь между 41 и 49 ударами в минуту в глубоком сне, и все, что выше 50, быстро стало очевидным как предупреждающий знак, чтобы полностью отказаться от тренировок.
Многие люди задаются вопросом, насколько ценны данные о сне, и предлагают ли они что-то помимо восприятия хорошего или плохого сна. Я понял, что мое восприятие качества сна было очень плохим. Часто множество небольших перерывов во сне, о которых я не мог вспомнить, оставляли меня уставшим в течение дня, в то время как иногда серьезное нарушение сна ночью и плохое утро на самом деле вовсе не указывали на плохой ночной сон. С точки зрения ощутимой разницы, для меня это означало переход на более тонкое одеяло, более ранний ужин, использование затычек для ушей, и в результате улучшился сон и, как следствие, улучшилась моя форма верховой езды.
Программы и прошивки
The Band 2 не является полностью законченным произведением. Хотя аппаратное обеспечение впечатляет, я считаю, что программное обеспечение, предлагаемое Microsoft, демонстрирует некоторые инновации, но есть некоторый путь, прежде чем предлагать действительно полезную информацию об обучении на основе собранных данных. Тем не менее, участие Microsoft в этой части рынка интересно по той причине, что мы можем надеяться на крупномасштабное финансирование исследований и разработок, которое могло бы предложить гораздо более сложное и продвинутое понимание обучения. Язык, на котором говорит команда разработчиков, определенно предполагает, что это может быть на горизонте. С точки зрения практического использования и приспособления все очень просто. Приложение Microsoft He alth необходимо для связи с Band 2 и записи данных (откуда все эти скриншоты возникли), и после загрузки система очень проста в использовании.
Размеры
Размер – это один из факторов, который стоит учитывать. Ремешок делится на три размера: маленький (окружность запястья 143–168), средний (162–188) и большой (180–206). Для моих чрезвычайно женственных и тонких запястий мне пришлось отказаться от небольшого браслета, который надевается на внешний конец металлической застежки браслета. Для тех, кто находится в серой зоне размеров, я бы лично порекомендовал меньшую сторону, так как браслет требует плотного прилегания для точного определения частоты сердечных сокращений.
Вывод
Там, где технологии сейчас, я вижу Band 2 как отличную замену велокомпьютеру для тех, кто занимается спортом, или тех, кто не хочет устанавливать GPS на вынос. В качестве альтернативы, это отличное дополнение к технологии, которую, естественно, будут использовать более продвинутые райдеры. Я использовал его в тех случаях, когда крепление ремешка для измерения пульса и Garmin менее привлекательны - поездка на фиксе на работу, разминка или пробежка, когда батарея разряжена. Однако использование велосипеда в целом делает Band 2 серьезным преимуществом для серьезного спортсмена. Это означает 24-часовые данные о многочисленных направлениях тренировок, фитнеса и здоровья. Для многих эта платформа для сбора данных будет становиться все более и более ценной, а я уже без нее чувствую себя голым.
Microsoft.com
