Популярный велотренажер для помещений, который стоит денег, если вы используете его регулярно, но есть реальный риск игнорировать его дома. Фото: Пелотон
Есть сотни различных причин, по которым может пригодиться крытый велосипед с инструктором на экране. Есть занятая семейная (или даже работающая) жизнь, где тренировка, в которую вы можете вписаться со спящими или иным образом занятыми малышами, будет привлекательной. Есть ночные смены, длинные смены, непредсказуемые смены и жизнь вдали от спортзала.
Недавний опрос Active Lives, проведенный Sport England, показывает, что езда на велосипеде в помещении становится все более популярной, в то время как количество шоссейных и гоночных велосипедов снижается. Возможно, вы не хотите бороться с пробками на дороге, вам может понадобиться поддержка инструктора, но, возможно, вы не чувствуете себя комфортно в тренажерном зале. Или вы просто предпочитаете заниматься дома.
Имена пользователей включают кого-то, кто идентифицирует себя как мать, фермер и медсестра - возможно, она не может оставить детей, пациентов и домашний скот. В любом случае, вы поняли.
Веб-сайт Peloton переполнен отзывами, восхваляющими преображающее влияние, которое он оказал на их жизнь, то, насколько хорошо они себя чувствуют и насколько это вызывает привыкание. Приложение также получает восторженные отзывы в магазине Apple.
Не будет преуменьшением сказать, что Peloton штурмом взял мир фитнеса. Его глянцевые образы образа жизни также вдохновили немало пародий.
По сути, это велотренажер, который стоит 1 990 фунтов стерлингов и дополнительные 39 фунтов стерлингов в месяц за обучающие видео. Эти видео доступны на одном велосипеде, который также могут использовать другие члены вашей семьи. Только с велосипедом, без абонентской платы, вы получаете видео, но не живые видео по запросу - и ваши усилия будут отображаться на экране: сопротивление, частота вращения педалей, мощность и все такое.
Проверьте Peloton на сайте
Или, без велосипеда, вы можете использовать приложение на iPad, iPhone или Android за 19,49 фунтов стерлингов в месяц, но вы не будете появляться в списках лидеров, которые ранжируют гонщиков по выходной мощности.
Фитнес, доставка
В стоимость входит доставка и установка; они положат велосипед на резиновый коврик, подберут его для вас и настроят учетную запись Peloton.
Сопротивление контролируется большой, простой в использовании красной ручкой, которая также служит аварийным тормозом. Видеоинструкции передаются по домашней сети Wi-Fi благодаря водонепроницаемому сенсорному экрану с разрешением HD (1080p PCAP Multitouch) диагональю 54,6 см (21,5 дюйма), подобно массивному iPad, установленному на руле.
Если вы разбираетесь в аппаратном обеспечении, он оснащен четырехъядерным процессором Mediatek с тактовой частотой 2,0 ГГц, 2 ГБ ОЗУ и 16 ГБ встроенной флэш-памяти. Я понятия не имею, что это значит.
В любом случае, с этого устройства вы можете выбрать и присоединиться к любой из 14 ежедневных живых поездок, а также к каталогу из тысяч тренировочных поездок. Занятия имеют темы, от музыки (привет 90-е и хип-хоп поездки), до типа тренировки, от новичка и низкой нагрузки до выносливости и HIIT, и вы можете выбрать инструктора, продолжительность поездки и сложность. Есть даже йога, кардио, растяжка и силовые тренировки вне велосипеда.
Возможно, у вас появятся любимые инструкторы. Недавно я встретил человека, который тренировался почти ежедневно, и особенно любил Алекса Туссена и его воодушевляющие возгласы, в том числе: «Я сегодня встал не для того, чтобы делать какое-то посредственное дерьмо». Есть даже тренер, который играет кантри-музыку, если это ваша сумка.
След Peloton составляет 121,9 x 61 см, а вес составляет 61,2 кг. За седлом есть держатели для бутылок и клетки для двух гирь для тренировки верхней части тела.
Peloton работает тихо благодаря ременной передаче, заключенной в пластиковый корпус (что предотвращает попадание человеческих пальцев или хвостов домашних животных в любые движущиеся части), и вы можете подключить звук через стандартный разъем для наушников TRRS к сделать еще тише. Без наушников два 10-ваттных стереодинамика, безусловно, достаточно громкие.
Что работает…
Peloton, возможно, менее популярен среди велосипедного сообщества - они не помогли себе, отправив письмо юриста ютуберу Шейну Миллеру в его сегменте Digital Peloton News. Интернет, в свою очередь, подарил нам пародию на Peloton, высмеивающую рекламу образа жизни, демонстрирующую велосипеды в престижных местах в различных роскошных квартирах.
Что касается меня, то я просто не мог вникнуть. За три месяца, что он простоял в моей гостиной - на почетном месте у окна моей бывшей муниципальной квартиры - я нашел дюжину причин не использовать его. Я встала недостаточно рано, слишком устала после работы, уже ехала домой на велосипеде. Я не мог быть обеспокоен. На занятия по велоспорту я записываюсь и почти никогда их не пропускаю. С Peloton я мог с комфортом его игнорировать.
У меня было много причин крутиться. Был небольшой вопрос моего первого крупного дорожного спорта за несколько лет. Я ни разу не включил велосипед из-за скудной подготовки к нему. Затем было еще более серьезное дело: я только что записался на Deloitte Ride Across Britain, 960 миль за девять дней, в сентябре, и мой план тренировок предписывал две тренировки на спине в неделю.
Тем не менее, кошка сидела в седле больше, чем я. Гораздо больше. За три месяца я воспользовался велосипедом в общей сложности три раза.
Не то чтобы мне это не понравилось. Моя первая потная тренировка была с инструктором Коди Ригсби, который был симпатичным и ободряющим, говоря гонщикам делать все возможное и выкладываться на полную. Мне нравилось знать свою выходную мощность, частоту вращения педалей и так далее во время езды.
Мне также нравилось сравнивать свои усилия с другими в таблице лидеров, и это убедительно (и мотивирует) видеть, как вы поднимаетесь или даже опускаетесь в рейтинге. Наверное, мне бы понравилось наблюдать, как со временем я становлюсь лучше.
Прошло несколько недель
Второй раз я сел после 11-километровой поездки домой и снова вышел через три минуты. Мои ноги немного устали, и некому было меня осудить.
В третий раз, пару недель спустя, после занятий спортом и с новым энтузиазмом по поводу моего нового испытания Ride Across Britain, я встал пораньше перед работой, чтобы сдать FTP-тест.
Я не был уверен, существует ли такая вещь в библиотеке Peloton, поэтому с инструкциями British Cycling FTP в формате PDF на моем телефоне я последовательно выбрал три класса, используя их для музыки, и статистику для моя разминка, усилие и заминка, но в основном игнорирование всего, что говорили инструкторы.
Несмотря на то, что я немного упрямый нонконформист, мне интересно, чувствуют ли другие то же, что и я; если Peloton пойдет по тому же пути, что и велотренажеры в 80-х, в конечном итоге переместившись из бассейна или стеклянной стены роскошного пентхауса в сарай или помещение для прислуги.
Да, они более конкурентоспособны, более геймифицированы, более индивидуальны, чем их предшественники, но разве это не та же причуда, обновленная для 21 века?
Я могу сильно ошибаться. Инструкторы, например, веселые, даже если они очень заботятся о том, чтобы хорошо выглядеть на велосипеде. У Линн Хейнсби мягкий, ободряющий характер для ее начальных классов. Она окутывает вас этой поддержкой. Пока ты там, гордись этим, говорит она. Она становится все более агрессивной для более сложных тренировок, побуждая райдеров поднапрячься, а не расслабляться.
Полезно иметь готовую тренировку с музыкой. Мне нравится тот факт, что есть веса - работа над силой верхней части тела действительно полезна, не в последнюю очередь для женщин с возрастом.
Может быть, дело в том, что сидеть дома в одиночестве и крутить педали довольно скучно. Я никогда не занимался турботренировками, возможно, по той же причине. Возможно, дело в том, что мне уже нравятся занятия по велоспорту, хотя и время от времени, куда я хожу кататься с другими потными людьми. Это смена сцены, и инструктор тут же.
Проверьте Peloton на сайте
Я уже езжу на велосипеде по 11 км в одну сторону на работу, и я не собираюсь гоняться с кем-либо на велосипеде, поэтому крутиться дома до или после рабочего дня и добираться до работы мне не очень нравится.
Я бы сказал, что если вы знаете, чего хотите, согласно моему плану обучения, вам не обязательно нужен инструктор. Если вы этого не сделаете, вы все равно должны быть достаточно мотивированы, чтобы взобраться на велосипед. Но я один человек. Если так много людей любят его так сильно, как они говорят, Peloton может быть только хорошей вещью - в мире все более малоподвижного образа жизни все, что помогает людям привести себя в форму - и оставаться в форме - получает от меня огромную поддержку.
Что касается меня, то я буду рад вернуть свою гостиную.
