Ирландец обеспокоен уровнем нынешнего профессионального пелотона
Девятикратный победитель «Монумента» Шон Келли призвал нынешний пелотон прекратить так усердно тренироваться в межсезонье и наслаждаться свободным временем с парой пива. Келли, чья чрезвычайно успешная карьера длилась три десятилетия, написал сообщение в блоге, в котором рассказал о некоторых из своих самых больших проблем, связанных с профессиональным велоспортом в современную эпоху, и о том, что, по его мнению, необходимо изменить.
Главной из его проблем был тот факт, что большинство гонщиков не будут отдыхать от езды на велосипедах в межсезонье.
Ирландец указал на высокий уровень, который наблюдался в начале сезона, особенно на выступление Адама Йейтса на третьем этапе Тура ОАЭ и выступления Найро Кинтаны в начале сезона на Тур де ла Прованс.
Келли сказал, что для того, чтобы и Йейтс, и Кинтана смогли выступить так же, как в феврале этого года, они должны были очень усердно тренироваться на велосипеде всю зиму. Слишком сложно.'
Он продолжил: «В то время года они были близки к уровню физической подготовки Тур де Франс, и в долгосрочной перспективе это не является устойчивым».
Келли сравнил это со своей собственной карьерой, когда в конце сезона он воздерживался от езды на велосипеде до шести недель, чтобы дать своему телу восстановиться. В это время он тренировался с бегом и ездой на горном велосипеде, хотя и с легкими тренировками.
Затем он добавил, что за время его карьеры даже лучшие гонщики, такие как Грег ЛеМонд, Лоран Финьон и Бернар Ино, входили в сезон «с намеком на живот» и использовали первые несколько месяцев гонок. вернуться к полной физической форме.
Начало сезона не в форме с помощью гонок, чтобы найти форму, было явно методом, который сработал для Келли, учитывая его результативность в весенних классических гонках и гонках в начале сезона.
Ирландец выиграл семь последовательных гонок Париж-Ницца с 1982 по 1988 год, две гонки Милан-Сан-Ремос и две титулы Париж-Рубе, причем все гонки проходят в первой половине сезона.
Затем он добавил, что вес стал «слишком большим фокусом» и что гонщики ели как воробьи и голодали, что, по его словам, может сделать их «супер велосипедными, но… не здоровыми». могли видеть, как им не хватает натуральных витаминов, полученных из обычной диеты.
Вместо того, чтобы просто указать на недостатки текущего пелотона, Келли использовал свой пост в блоге, чтобы дать несколько советов профессиональным пелотонам и спортивным гонщикам-любителям, которые в настоящее время находятся в периоде вынужденного межсезонья.
'Я бы рекомендовал бегать один или два раза в неделю, если больше, вы можете получить травму. Поднимите некоторые веса, если они у вас есть, или же выполняйте упражнения, такие как отжимания и приседания, используя собственный вес тела. Иди руби дрова или найди другую работу на открытом воздухе, требующую физических усилий», - написала Келли.
'Ешьте разнообразную пищу. Не волнуйтесь, если на вашей тарелке окажется немного жира, и не увлекайтесь какой-либо из этих причудливых модных диет. Выпейте немного пива или бокал вина и расслабьтесь.
' И мой совет, особенно для нас, спортивных гонщиков, которые несут лишние 10 кг, - расслабиться насчет пивного живота. Маленький - признак здоровья.'
