Вот подборка лучших измерителей мощности на рынке и то, на что следует обращать внимание при покупке
Чем больше данных получает велосипедист во время тренировок, гонок и катания, тем больше он может оценить свои усилия и получить бесценную обратную связь, которая поможет ему достичь своих целей.
Позволяя вам видеть, как вы совершенствуетесь, мощность - это самый важный показатель, который вы можете использовать. Давно обогнав по значимости частоту сердечных сокращений, измеритель мощности показывает не только то, насколько усердно вы работаете, но и результат, которого вы достигли.
Мощность измеряется в ваттах, в тех же единицах, которые вы можете использовать для оценки энергоэффективности вашего тостера. Чтобы определить, сколько вы производите в любой конкретный момент, большинство измерителей мощности используют комбинацию тензодатчиков и интеллектуальной электроники для измерения микроскопического изгиба металла или углерода, когда вы передаете усилие на педали на дорогу.
Позволяя вам выбирать определенные тренировочные зоны, прилагать устойчивые усилия при длительном подъеме или просто хвастаться тем, сколько бытовых приборов могут питать ваши ноги, мощность - это очень полезное число, которое нужно знать.
Раньше прерогатива элитных спортсменов, сегодня многие измерители мощности стоят несколько сотен фунтов, а не пару тысяч. Делая понимание, которое они дают, более достижимым, чем когда-либо, нет ничего необычного в том, что они также используются гонщиками, не интересующимися гонками.
Как выбрать лучший измеритель мощности для ваших нужд
Мощность, которую вы производите, может быть измерена различными частями велосипеда, наиболее очевидной из которых является кривошип. Но энергия от ваших ног также проходит через другие компоненты на пути к асфальту, а это означает, что ее можно так же легко измерить на педалях, передней звезде или задней ступице. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
Например, задняя втулка была излюбленным местом для размещения измерителя мощности. Но, поскольку многие люди используют разные колеса для тренировок и гонок, это вышло из моды.
Педали предлагают еще одно подходящее место. Тем не менее, несмотря на то, что их можно быстро переносить с одного велосипеда на другой, они ограничивают выбор системы педалей и шипов. Первоначально дорогие, разработка более дешевых вариантов привела к буму их популярности.
Измерители цепи и крестовины были одними из первых представленных стилей. Они остаются популярными и могут поставляться либо как часть самой системы шатунов, отдельно от крестовины, либо даже встроены непосредственно в звезду.
Ни одна система не лучше другой, так как у каждой есть свои плюсы и минусы. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по выбору правильного типа измерителя мощности и нашей функцией, посвященной точности измерителя мощности.
Лучшие измерители мощности, доступные в настоящее время
Этапы цикла G3 Power Meter
Линейка Stages Cycling Power Meter начиналась всего с трех левосторонних шатунов Shimano, но превратилась в предложение из дюжины вариантов для езды по шоссе, включая Cannondale Hollowgram SI, FSA, SRAM, Campagnolo и, конечно же, несколько Shimano. версии.
Они поставляются либо как левосторонний кривошип (который измеряет мощность в одной ноге и умножается на обе ноги), либо как полный набор кривошипов с измерителем мощности в обоих плечах кривошипа.
Stages также предлагает модели из углеродного волокна (в версиях, совместимых с Campagnolo, SRAM и FSA). модели более высокого класса.
Великолепно простая система, Stages берет оригинальную рукоятку Shimano, подготавливает поверхность, прикрепляет тензометрические датчики и электронику в элегантном корпусе, который работает от батарейки для часов CR2032.
Совместимость огромна - нам еще предстоит встретить раму, которая конфликтует с надстройкой, которая находится на внутренней стороне левого кривошипа. При весе 20 г он очень легкий и оснащен такими функциями, как температурная компенсация и акселерометр для измерения частоты вращения педалей. Он передает протоколы Bluetooth Smart и ANT+, а точность заявлена в пределах 1,5%.
Точные, простые в установке и конкурентоспособные по цене, легко понять, почему Stages так широко используются, а с третьим поколением они также доказали свою долгосрочную надежность.
- Подробнее об измерителе мощности Stages G3 читайте здесь
- Купите сейчас на Wiggle (337 £)
Встроенные измерители мощности SRAM
Избавляя вас от покупок, 12-скоростные групсеты SRAM Red, Force и Rival eTap AXS теперь поставляются с возможностью добавления специального измерителя мощности. Однако каждый из них принимает несколько иную форму в зависимости от рассматриваемого набора групп.
На модных групсетах Red измеритель мощности встроен в сами звезды. Делая это очень аккуратно, недостатком является то, что, когда кольца изнашиваются, вы будете искать более 250 фунтов стерлингов, чтобы заменить их. Тем не менее, поскольку SRAM обещает, что они прослужат на 50% дольше, многие люди, похоже, заинтересованы в этом.
Уровнем ниже в групсете Force используется более традиционный тензодатчик на основе крестовины. Это означает, что вам не нужно выбрасывать детали измерителя мощности каждый раз, когда вы изнашиваете переднюю звезду, это почти так же аккуратно и намного дешевле, чтобы продолжать работать.
Более эгалитарная система Rival от SRAM теперь также имеет возможность установки измерителя мощности. Либо купленный вместе в одном куске, либо доступный как одна левая рукоятка, чтобы добавить к вашему существующему шатуну, всего за несколько сотен дополнительных фунтов (230 фунтов стерлингов, если быть точным), он будет считывать ватты, которые вы генерируете через шпиндель.
Итак, три разных варианта, каждый из которых сделан SRAM в сотрудничестве с экспертами по энергетике Quarq, вы можете сделать ставку на надежность, простоту использования и точность.
- Прочитайте об измерителях мощности SRAM Red eTap AXS здесь
- Подробнее о 12-скоростном диапазоне SRAM Rival eTap AXS читайте здесь
- Узнайте больше об обновлении измерителя мощности SRAM Force здесь
- Купите измеритель мощности SRAM Red D1 Quarq в Probikekit
Измеритель мощности Shimano Dura-Ace R9200
Получение измерителя мощности у того же поставщика, что и ваш групсет, - это приятная идея.
Shimano недавно обновила свой групсет Dura-Ace, а также обновила связанный с ним измеритель мощности. Незаметная, двусторонняя, легкая и точная система с длительным временем автономной работы и минимальными затратами на калибровку. Благодаря возможности замены колец независимо от измерения мощности, он также универсален.
Предварительные отчеты предполагают, что новый измеритель мощности Shimano Dura-Ace R9200 сгладил некоторые сбои при считывании данных своего предшественника, что, безусловно, является большим плюсом.
- Прочитайте наш первый обзор нового групсета Shimano Dura-Ace R9200 здесь
- Купите измеритель мощности Shimano Dura-Ace R9200 здесь
Look/SRM Педали мощности Exakt
Сотрудничество между французским гигантом педалей Look и немецким гигантом измерителей мощности SRM, эти педали выглядят и ощущаются обычными. Без дополнительных капсул или насадок они менее громоздки, чем большинство конкурентов, и всего на 26 г больше, чем стандартная педаль Look Keo 2 Max.
Look также утверждает, что высота стека всего на 1,9 мм выше, а в остальном они удивительно похожи. Корпус педали Exakt изготовлен из карбона и использует ту же систему крепления листовой пружины из карбона.
С аккуратно спрятанными внутри губбинами для измерения мощности сверхточные тензометрические датчики SRM - это то, что отличает Exakt от других. Подзаряжается через магнитный кабельный разъем, который вставляется в конец шпинделя, срок службы батареи составляет около 100 часов.
Подключение осуществляется через Bluetooth LE и ANT+, что означает, что он должен подключаться к любому велокомпьютеру или смартфону. Каденс обеспечивается с помощью небольшого магнита в корпусе педали, который вращается мимо шпинделя.
- Прочитайте наш полный обзор педалей мощности Look/SRM Exakt
- Купите педали мощности Look/SRM Exakt прямо сейчас здесь
Измеритель мощности педали Garmin Rally RS200
Новейший педальный измеритель мощности от навигационного гиганта Garmin представлен в виде педалей RS200 Rally, первых измерителей мощности, совместимых с шипами Shimano SPD-SL.
Заявлена точность +/- 1%, время автономной работы 120, а пара этих педалей весит 320 г. Универсальность обеспечивается тем, что вы можете менять педали между велосипедами без необходимости дополнительной настройки или калибровки. Шпиндели также можно снять и перенести в корпуса педалей XC, что позволит вам использовать мощность и на ваших внедорожных велосипедах.
Однако они стоят 969,99 фунтов стерлингов и являются одним из самых дорогих вариантов.
- Подробнее о педалях мощности Garmin Rs200 Rally читайте здесь
- Купите набор педалей мощности Garmin Rs200 Rally здесь
Педали мощности Favero Assioma Duo-Shi
Новейшим игроком на рынке педальных измерителей мощности является Favero, а его последнее предложение - педали мощности Assioma Duo-Shi. На самом деле это не полные педали, а скорее шпиндели, которые после покупки необходимо установить в корпуса педалей Shimano. Звучит как бред, но на самом деле все достаточно просто.
Favero скажет вам, что его точность частично зависит от встроенных в педаль гироскопов, которые позволяют измерять угловую скорость в режиме реального времени, а не усреднять по нескольким ходам, как в некоторых альтернативах.
Существует также вариант Favero Assioma Duo, который представляет собой набор полных педалей, совместимых с Look Keo, которые могут похвастаться такой же точностью, поскольку они основаны на тех же измерениях мощности.
- Прочитайте наш полный обзор педалей мощности Favero Assioma Duo-Shi здесь
- Купите педали мощности Favero Assioma Duo-Shi здесь
Ротор 2INPower Crankset
Rotor INpower предлагает совсем другой подход к одностороннему измерителю мощности - вместо того, чтобы прикреплять его к кривошипу, электроника спрятана внутри шпинделя каретки, поэтому они действительно в безопасности.
Благодаря четырем тензометрическим датчикам, измеряющим скручивающее воздействие на ось, система добавляет несколько граммов, включая перезаряжаемую батарею USB для подзарядки. Одного заряда хватит на 250 часов работы.
Адаптируется к большинству рам благодаря системе адаптеров Rotor UBB (универсальная нижняя скоба), она работает с большинством распространенных стандартов каретки. INpower передает мощность, частоту вращения педалей, OCA (оптимальный угол передней звезды - полезно для тех, кто использует эллиптические Q-образные кольца ротора), эффективность крутящего момента и плавность педали. Данные передаются через ANT+ и Bluetooth Smart, поэтому он будет успешно работать с большинством головных устройств.
Нас впечатлила скорость отображения обновлений на головном устройстве и стильный дизайн системы. Все действительно очень хорошо работает. Он доступен только с шатунами весом 596 г или с различными конфигурациями звездочек от 775 г.
- Прочитайте наш долгосрочный обзор шатунов Rotor 2INpower 3D+ здесь
- Купите шатуны Rotor 2INpower 3D+ здесь
Измеритель мощности PowerPod
Этот дешевый и необычный измеритель мощности избегает обычного тензодатчика, вместо этого он использует фильтр с мембраной Gore-Tex для измерения фронтальной силы ветра, а также высоты над уровнем моря и атмосферного давления. Запустив алгоритм, PowerPod обещает объединить их для определения выходной мощности.
Возможность передать это на ваш компьютер в режиме реального времени через Ant+, по нашему опыту, он справляется с этой задачей с точностью и последовательностью. Однако есть несколько предостережений.
Во-первых, это не сработает для тренировок в помещении. Затем следует настройка, которая может занять много времени из-за неуклюжего программного обеспечения продукта и требует определенного уровня понимания от пользователя. Однако, учитывая его низкую цену, с ними, возможно, стоит смириться, особенно если вы уже помешаны на науке.
- Прочитайте подробный обзор нашего измерителя мощности PowerPod здесь
- Купите измеритель мощности PowerPod здесь
Пять советов профессиональных тренеров по измерителям мощности
Установка измерителя мощности и получение цифр - это только начало вашего веселья. Рост этих цифр - ключ к тому, чтобы стать лучше, но с чего начать?
1. Узнайте, как его использовать:В Интернете есть множество ресурсов, которые могут помочь, но понимание того, как мощность может помочь, имеет решающее значение. Как и любой другой инструмент, вы сможете извлечь из него максимум пользы только в том случае, если действительно поймете, как им правильно пользоваться.
2. Проверьте себя: Регулярная самопроверка даст вам представление о вашем текущем уровне, если вы совершенствуетесь. Простые тесты, которые вы можете выполнить, включают FTP (функциональная пороговая мощность) или MMP (максимальная минутная мощность). Используйте их для настройки тренировочных зон.
3. Тренируйтесь по зонам: Какие изменения вам нужно увидеть в своем теле? Тренируйтесь в соответствующей зоне, используя структурированную тренировочную программу, которая поможет вам достичь своих целей, например, ездить быстрее и дольше.
4. Отслеживайте свои данные: Все эти данные бесполезны, если вы не используете их должным образом. Используйте такие системы, как TrainingPeaks, для отслеживания прогресса и структурирования восстановления.
5. Узнайте свои пределы:Эффективный темп может изменить ваш стиль вождения на соревнованиях, значительно увеличивая скорость. Используйте зоны силы, чтобы управлять своими усилиями, чтобы не перенапрягаться слишком рано.
