Чтобы отпраздновать ее успех в Токио-2020, мы вспоминаем нашу беседу с 17-кратной золотой медалисткой Паралимпийских игр после Рио-2016. Фото: Крис Блотт
Дама Сара Стори
Возраст: 43
Национальность: Британка
Награды:
Пара-велоспорт 12 золотых медалей Паралимпийских игр, 26 золотых медалей чемпионатов мира
Пара-плавание 5 золотых медалей Паралимпийских игр, 5 золотых медалей чемпионатов мира
2020 Токио, три золота в велоспорте
2016 Паралимпийские игры в Рио, три золота по велоспорту
2012 Паралимпийские игры в Лондоне, четыре золота по велоспорту
2008 Паралимпийские игры в Пекине, два золота по велоспорту
1996 Паралимпийские игры в Атланте, три золота по плаванию
1992 Паралимпийские игры в Барселоне, два золота по плаванию
Велосипедист: Ваши три золотые медали в Рио сделали вас самой успешной британской паралимпийской велосипедисткой всех времен, в общей сложности 14 золотых медалей. Что это значит для вас?
Сара Стори: Это интересный вопрос, потому что это временное название. В какой-то момент, когда Танни [Грей Томпсон, бывший гонщик на колясках с 11 золотыми медалями] передал его мне, я, несомненно, передам его другому спортсмену.
Но быть в таком роде – привилегия. У меня 23 титула чемпиона мира - Википедия ошиблась - и если вы добавите мои 14 паралимпийских золотых медалей, я недалек от того волшебного 4-ноль международных золотых медалей.
Если я начну смотреть на свои победы в Европе и на чемпионатах мира за последние 25 лет, это будет довольно грандиозно, но я не отражаю свою карьеру одним куском. На самом деле это были две карьеры.
Я провел четыре паралимпийских цикла как пловец и три как велосипедист, так что это могут быть буквально два разных человека.
Cyc: В Рио вы участвовали в индивидуальной гонке преследования C5, гонке на время C4-5 на 500 м, шоссейной гонке C4-5 и гонке на время C5. Как вы совмещали тренировки?
SS: Эти последние недели были напряженными, потому что я приближался к четырем совершенно разным событиям в течение девяти дней. Тем не менее, эти четыре мероприятия были растянуты на семь дней в Лондоне, так что у меня был некоторый опыт.
Но Лондон был всего лишь поездом по автомагистрали – мы поехали в Рио с девятью ящиками для велосипедов, поэтому логистические элементы были такими же важными, как и физиологические.
Раньше я делил неделю, чтобы разные энергетические системы работали в разные дни. Я занимался дополнительными тренировками, поэтому не стал заниматься силовыми тренировками утром и долгой ездой днем.
Вы же не хотите нарастить мышечную массу, а затем мгновенно ее сжечь. Но какое-то время мне казалось, что я занимаюсь семиборьем на велосипеде. Несколько раз я думал, что пережарился.
Я проводил тепловые сеансы в барокамере – 32°C, 80% влажности, 13% кислорода – это была довольно тяжелая работа. А потом я был на трассе во второй половине дня.
Cyc: Вы родили дочь Луизу в 2013 году. Тяжело было вернуться на высший уровень?
SS: Я не чувствовал никакого давления, но вернулся, потому что хотел. Я освободился от беспокойства некоторых людей, когда они думали: «Я должен сделать это, иначе люди будут думать обо мне плохо».
Я сделал все, что хотел, поэтому, если это не сработает, люди скажут: «Она пыталась». Она теперь мама. Ей есть о чем подумать».
Хотя я была беременна сразу после Лондона, тренировки, которые я проходила во время беременности, были действительно полезными. Я каталась на велосипеде вплоть до схваток.
Мне сделали экстренное кесарево сечение, так что у меня было шесть недель вынужденного отдыха из-за операции. Я впервые участвовал в гонках, когда Луизе было пять месяцев, и за это время я все равно выиграл бы Паралимпийское золото, так что у меня все было хорошо.
Я все еще весила шесть килограммов больше нормы, но из-за расстройства пищевого поведения, когда я была моложе, я знала, что моя потеря веса должна быть осторожной, а не причудливой. Я побил мировой рекорд в индивидуальной гонке преследования [в апреле 2014 года], когда Луизе было девять месяцев, и подумал: «Хорошо, теперь я еду быстрее».
Я попыталась установить рекорд «Часа» 12 месяцев спустя [в феврале 2015 года, пропустив 563 метра], когда я еще кормила грудью, поэтому люди думали, что я сумасшедшая, но мое тело было сильным, потому что я позволяла себе возвращаться медленно.
Цикл: Как вы совмещаете материнство и тренировки?
SS: У вас нет детей, чтобы оставить их дома, поэтому мы создали собственную команду [Pearl Izumi Sports Tours International, позже переименованную в Podium Ambition], потому что мы знал, что мы поедем с Луизой.
Мы создали среду, в которой мои потребности как спортсменки были на первом месте, но ее потребности были самыми важными.
Я мама 24/7. Логистически это было сложно, потому что мы упаковывали велокомплект с игрушками, подгузниками и салфетками. В 2015 году на чемпионате мира по паравелоспорту в Апелдорне мы погрузили велосипедные вещи в машину, и мой папа и [муж Стори] Барни подъехали, а я полетел с мамой и Луизой.
Но знание того, что моя семья была там, означало, что я мог окунуться в пузырь и выйти из него. У Луизы была потрясающая способность отвлекать всю столовую, поэтому, даже когда девушки стояли на коленях после гонки, она рассмешила их. Думаю, по ней будут скучать больше, чем по мне.
Цикл: Вы были удивлены, что в Рио вы мчались быстрее, чем в Лондоне?
SS: Я ожидал, что девушки, которые хватались за меня по пятам в Лондоне, будут немного ближе, поэтому, когда я добрался до Рио и выиграл гонку преследования на первом ночь – и установил время 3:31, что было 17 секунд, а не 15 секунд, на этот раз быстрее, чем мой противник – я был поражен.
Я знал, что следующее соревнование, 500 м, было вне моей досягаемости, поскольку все спринтеры были в лучшей форме – они испортили свой тейпер в Лондоне 2012, и я просто извлек выгоду. Но я видел в этом ступеньку к дороге, и это удерживало меня от шалостей.
Индивидуальная гонка на время прошла хорошо, а шоссейную гонку я выиграл на три с половиной минуты. Это был просто тот случай, когда я разбил его так сильно, как только мог.
Цикл: Вы сказали, что попытка Часа была разовой. Можешь передумать?
SS: Нет, я не буду возвращаться в стиле Стива Редгрейва. Тот Час был уникальной возможностью, потому что я была первой женщиной, попробовавшей его за 13 лет.
Вам действительно нужно подняться на высоту – именно здесь Эвелин [Стивенс, которая установила текущий женский рекорд в Колорадо в феврале 2016 года] сделала свой – и я не могу позволить себе затраты.
Я был там, сделал это, получил футболку и красивую табличку, так что я доволен этим. Интенсивность страданий уникальна.
Я два раза участвовал в гонке из конца в конец за девять дней, а в некоторые дни вы едете по семь часов в ужасную погоду. Но интенсивность Часа трудно воспроизвести.
Cyc: Вы выиграли пять золотых медалей Паралимпийских игр в плавании, прежде чем переключиться на велоспорт. Откуда этот фон
вам помочь?
SS: Были уроки, которые я усвоил, и ошибки, которые люди сделали со мной, которые я не мог допустить снова.
Когда ты выигрываешь пять золотых медалей до своего 19-летия, люди считают тебя непобедимым, но в итоге у меня был синдром хронической усталости.
Были вещи, которые я мог распознать - неудачи людей из национального руководящего органа, которые, возможно, не управляли мной так хорошо, как могли бы, - которые позволили мне быть достаточно твердым в том, что я собирался делать как велосипедист.
В 15-летнем возрасте у меня было расстройство пищевого поведения, поэтому я многое могу распознать в других спортсменах и что могу сделать, чтобы поддержать их. Я также многое узнал о своем теле.
Я тренировался как спринтер, работая с большим весом, но езда на велосипеде позволила мне изучить выносливость. Мое самое длинное мероприятие в пуле длилось пять минут, тогда как сейчас некоторые этапы королевы на выезде длятся почти четыре часа.
Переход к езде на велосипеде немного напоминал учебу в университете. У вас больше свободы, и вы должны делать это сами, потому что у вас нет ежедневной встречи в бассейне.
Цикл: Какие у вас планы на 2017 год?
SS: Речь идет о том, чтобы заложить основу для следующего успешного цикла. Это мой восьмой цикл, поэтому, хотя было бы очень легко вернуться к международным соревнованиям, я хотел более пристально взглянуть на вещи - не только с физической точки зрения, но также с психологической и финансовой точки зрения.
Я буду поддерживать местные гонки. Календарь британских гонок вышел, и мы смотрим на Национальную дорожную серию.
К сожалению, мы проиграли гонку Cheshire Classic – у меня все еще есть трофей, потому что я был последним, кто выиграл его – но у нас есть Кубок Curlew Cup и пара гонок в Линкольншире, Tour of the Wolds и Гран-при Линкольна.
Я также буду смотреть такие гонки, как Women’s Tour и Ride London, может быть, в СМИ.
Cyc: Насколько вы были разочарованы тем, что спортсмены получили уведомление о проведении чемпионата мира по паравелоспорту в этом году всего за семь недель?
SS: Предстоит проделать огромный объем работы. Нам нужно сделать так, чтобы пара-велосипед имел больший вес. У нас параллельный вид спорта - ну, так и должно быть, - но мы не сидим достаточно близко к дороге и треку в UCI, и мне бы хотелось больше возможности обсудить интеграцию.
UCI не заинтересован в интеграции, но посмотрите на парагреблю и паратриатлон. Парагребля увеличила дистанцию с 1 км до 2 км, так что это интересный план, из которого мы можем извлечь уроки. Я надеюсь, что у нас не будет такой короткой смены в семь недель для следующих чемпионатов мира.
Cyc: Если вы выиграете три золотые медали в Токио, вы обгоните пловца Майка Кенни и станете самым успешным паралимпийцем Великобритании. Как скоро вы начнете думать о Токио?
СС: Я сейчас об этом думаю. Но я стараюсь сдерживать себя, чтобы двигаться вперед. Специфика гонок, которые я буду проводить, станет яснее, когда мы получим лучшее представление о трассах и о том, как дорога вписывается в то, что происходит на велодроме.
Велодром находится как минимум в паре часов от Олимпийской деревни, так что, скорее всего, им понадобится деревня-спутник в Идзу.
Затем мы рассмотрим тип календаря, который мы можем создать, этапы и все, что приятно и необходимо иметь, чтобы достичь наилучшей формы.
Я знаю Майка – мы плавали в одном и том же месте в Солфорде, но толком я его встретил впервые после Лондона. Все уже давно об этом говорят, но я просто пытаюсь найти лучшую версию себя.
Улучшив результат в Рио, мой тренер скажет вам, что я могу снова стать лучше, так что это прекрасная возможность увидеть, на что способен мой двигатель.
Дама Сара Стори выступала на London Bike Show 2017. Следуйте за Сарой @DameSarahStorey
