Вкусно, удобно, но дешевле, чем порошковая смесь
Когда я впервые увидел, что бренд продуктов для велоспорта Science in Sport выпустил линию протеиновых гелей, я должен признать, что отвернулся от этой идеи. Для меня гели были паническим источником энергии, потребляемой в качестве последнего средства, когда вы доходите до того, что хотите лечь в изгородь, а не нажимать на педали еще раз, а протеин лучше всего подавать в виде порошка (или еще лучше в виде порошка). еда).
Однако после того, как я погнался за коллегами во время обеденного перерыва и вернулся в офис, чтобы найти недавно прибывшую коробку протеиновых гелей Science in Sport Whey20, которые являются единственным источником питания для восстановления, я дал им шанс.
Первые впечатления были положительными благодаря вкусным вкусам, и я чувствовал, что выздоровел не иначе, как если бы я использовал напиток из порошковой смеси.
Оба этих фактора явно субъективны, и всегда будут различия во вкусовых предпочтениях и традиционалисты порошковых напитков, но я могу сообщить только о своем собственном опыте использования продуктов.
Гели первоначально поставлялись с двумя вкусами, шоколадно-апельсиновым и карамельным, и позиционировались как «белковая закуска с низким содержанием сахара и жира, которая по вкусу напоминает ароматизированный йогурт».
Теперь в офис Cyclist поступили два новых вкуса - лимонный и клубничный - и качество вкуса осталось прежним, и эти новые вкусы стали еще более освежающими.
С точки зрения вкуса, идея «ароматизированного йогурта» довольно удачна, и я большой поклонник всех четырех вкусов. Шоколадный апельсин более оранжевый, с легким оттенком шоколада, но он по-прежнему имеет приятный вкус и станет приятным лакомством, когда вам нужно быстро исправить ситуацию после поездки.
Именно тот элемент, что они являются быстрым решением, является выигрышным фактором протеиновых гелей SIS Whey20. Эти гели легко носить с собой в кармане джерси или в сумке, они содержат 20 г белка, но при этом не нужно возиться с шейкером и смешивать напитки.
Протеиновые гели Whey20 содержат мало углеводов, но 20 г на порцию содержат много белка. Более того, каждый гель содержит 6 г BCAA (аминокислот с разветвленной цепью), которые способствуют росту и поддержанию сухой мышечной массы, что является важным фактором для велосипедистов.
Как и со всеми продуктами для восстановления, спортсменам рекомендуется принимать один из этих протеиновых гелей в течение 30 минут после поездки или турбо-сессии для максимального эффекта восстановления.
Наука в спорте также сообщает, что протеиновые гели Whey20 «можно добавить в свой рацион, чтобы получить порцию качественного белка, когда вам это нужно».
Кроме того, «исследования рекомендуют потреблять 1,2–2 г/кг белка в день, в идеале 20–25 г каждые 3–4 часа».
По цене 9 фунтов стерлингов за упаковку из четырех штук это недешево, а учитывая, что 1-килограммовые упаковки порошка сывороточного протеина продаются на scienceinsport.com по цене 16,99 фунтов стерлингов (на момент написания статьи) за 33 порции, некоторым потребителям будет тяжело. конвертировать.
Тем не менее, они не позиционируются как альтернатива порошку, а представляют собой скорее удобное дополнение к рациону питания гонщика, и именно так я буду продолжать их использовать.
Наука в спорте Протеиновые гели Whey20 вкусны и удобны: когда дело доходит до восстановления после обеденного перерыва или когда нужно время после поездки на выходных, они являются долгожданным новым продуктом.
